Programa: "Mujer Fénix"
Mentoría 100% Individualizada donde de acompañamos 1 a 1 a lograr tus resultados.
¿TE SUENA ESTO?
🔹 Pérdidas de orina al reír, estornudar o hacer ejercicio.
⚖️ Sensación de pesadez en la zona baja, como si algo estuviera "fuera de lugar".
❤️🔥 Dolor o falta de placer en tus relaciones sexuales.
🤰 Hinchazón abdominal constante sin razón aparente.
🚫Miedo a hacer esfuerzos por temor a empeorar tu situación.
🔄Cansanda de probar soluciones que solo alivian por un tiempo y luego todo vuelve a ser como antes.
¿CÓMO AFECTA ESTO A TU VIDA?
📌 Tu deporte favorito ahora te da miedo. Antes saltabas, corrías y te movías sin pensar. Ahora cada esfuerzo viene con la incertidumbre de si tendrás pérdidas o molestias.
📌 Tu vida íntima ya no es la misma. Lo que antes era placer, ahora puede ser incomodidad, dolor o simplemente ausencia de sensaciones.
📌Tu autoestima ha cambiado. Sientes que has perdido parte de tu vitalidad, que esto es algo "con lo que tendrás que vivir" y que nadie te ha dado una solución real y efectiva.
FALSA SOLUCIÓN vs SOLUCIÓN REAL
🚫 Lo que te han dicho:
“Es normal, es cosa de la edad.”
“Tienes que hacer Kegels, eso lo soluciona todo.”
“Cuando empeore, ya veremos si hay que operar.”
✅ La verdad: Tu suelo pélvico no se deteriora de un día para otro, y del mismo modo, puede recuperarse si le das lo que necesita. No se trata solo de apretar y soltar.Se trata de fortalecer, aprender a moverte, corregir hábitos y, sobre todo, entender qué necesita tu cuerpo para mejorar de forma definitiva.
¿QUÉ TE PUEDE APORTAR EL PROGRAMA AVE FÉNIX?
💡 Ave Fénix es una MENTORÍA INDIVIDUAL diseñado para mujeres que quieren dejar atrás sus problemas de suelo pélvico y recuperar la confianza en su cuerpo y no quieren perder más el tiempo.
💪 No es un curso más, es un sistema práctico que te da herramientas reales para fortalecer tu suelo pélvico, recuperar el control sobre tu cuerpo y sentirte libre otra vez.
🔹 ¿Cómo lo hacemos?
✅ Entrenamiento de fuerza adaptado y con una entrenadora que te corregirá de forma personalizada para mejorar el suelo pélvico sin riesgos.
✅ Corrección de posturas y aprendizaje de hábitos diarios que mejorarán tu bienestar.
✅ Conciencia corporal y ejercicios prácticos que puedes aplicar en tu día a día.
✅ Acompañamiento real, porque sabemos que la clave del éxito no es solo la información, sino tener una guía que te sostenga en el proceso.
🎯 Con Ave Fénix, conseguirás:
✔️ Controlar las pérdidas de orina y evitar el empeoramiento de prolapsos.
✔️ Recuperar la confianza en tu cuerpo y moverte sin miedo.
✔️ Disfrutar de tu sexualidad sin dolor ni incomodidad.
✔️ Fortalecer tu suelo pélvico de manera efectiva y sin riesgos.
✔️ Sentirte acompañada por un equipo de especialistas que entienden tu proceso.
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
✅ Acceso inmediato a la plataforma la plataforma con el contenido disponible desde cualquier dispositivo (en el caso del pago fraccionado puede demorarse 24/48h)
✅ Soporte completo durante 16 semanas vía telegram y sesiones en zoom grupales (se incluye el programa Ave Fénix en este plan y todo su soporte también).
✅ Sesiones semanales en directo con las especialistas del equipo.
✅ Acompañamiento personalizado contando con un total de 12 Sesiones 1 a 1 con las entrenadoras o fisios (según las necesidades se adaptará el número de sesiones correspondientes a fisio o entrenadora).
✅ Ejercicios prácticos y entrenamientos adaptados a tu nivel y necesidades.
✅ Recursos descargables y masterclasses para que tengas siempre información actualizada.
🎁BONUS EXCLUSIVOS🎁
Por acceder ahora al programa, te llevas:
🌟 BONUS MÓDULO GINECOLOGÍA Y SALUD HORMONAL: Masterclass sobre Suplementación y Menopausia, Masterclass sobre suplementación, Masterclass sobre Pesarios y Ginecología de la Mujer.
🌟 BONUS MÓDULO ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA: Programa completo con nuestra Nutricionista Laura Rojo sobre alimentación Antiinflamatoria con Menús de ejemplos para llevar a cabo.
🌟 BONUS PAGO ÚNICO: DÍA VIP CON CRIS EN PRESENCIAL + Elaboración de Menú 100% Personalizado con Laura (Disfruta de toda una jornada con Cris donde revisará todos los ejercicios y podrás tener una experiencia completa con ella 1 a 1).
VALOR DE LA FORMACIÓN COMPLETA ES DE:
3.000€
(Hasta en 12 cuotas desde 284€/mes)
ELLAS YA DIERON EL PASO Y TE CUENTAN SU EXPERIENCIA
Empezó con miedo a moverse, incluso a gritar, por miedo a pérdidas.
Su transformación fue total: recuperó el control de su cuerpo, aprendió a escucharse y, sobre todo, a priorizarse. Porque lo que empieza por el suelo pélvico puede cambiar tu vida entera.
Maribel
La vida a veces nos pone grandes
pruebas, y la constancia y respetar
nuestros ritmos es súper importante a la hora de lograr resultados.
Rosa
Pensaba que tenía un prolapso y era una hipertonía de suelo pélvico. Compaginó la fisioterapia online con la presencial.
Chus
Tenía conocimientos, pero le faltaba claridad. Al entrar en el programa, todo encajó: entendió su cuerpo, entrenó con libertad y ganó confianza para cuidarse sin depender de horarios ni gimnasios. Lo que antes era duda, hoy es certeza.
Tere
Nunca es tarde. Eso se dijo Mónica
cuando empezó este programa, y
aunque la razón principal fue la incontinencia, ahora disfruta
entrenando fuerza y ya nota los
cambios de forma visible en su
cuerpo.
Mónica
Durante años no fue consciente de cuánto se había descuidado. Con pequeños pasos, desde casa y sin presión, aprendió a tratarse con respeto, fuerza y cariño. Hoy se mueve con seguridad y se siente más viva que nunca.
Pilar
Nunca nadie le había enseñado cómo cuidar su cuerpo íntimo. Gracias al acompañamiento del programa, aprendió a conocerse, a confiar en sí misma y a perder el miedo. Lo que parecía tabú, hoy es amor propio.
Mónica
QUIÉN ES CRIS OCÓN
Estudié Ciencias del Deporte en la Universidad de Granada , llevo 12 años en el fitness y trabajando junto a profesionales sanitarios como Fisioterapeutas, Matronas y Psicólogas. He invertido + 50.000€ en formaciones tan sólo en los últimos 2 años y me he rodeado del mejor equipo para poder ofrecerte lo mejor.
Mi misión es ser un faro para aquellas mujeres que se sienten perdidas, utilizando mi especialización en suelo pélvico y entrenamiento de fuerza para guiarlas. En la actualidad he ayudado a + 10.000 mujeres a mejorar sus problemas de suelo pélvico, y mi objetivo es llegar a más de 100.000 en los próximos 2 años.
Los valores de nuestro equipo son: empatía, honestidad y constante superación. Estamos comprometidas a guiarte hacia una versión de ti misma mucho más segura y enamorada de tu ser.
¿Te gustaría sentirte así? ¡Estamos deseando conocerte!
Tienes 15 días para decidir si esto se adapta o no a tus necesidades. En caso de que no sea así te devolveremos el 100% del importe, sin preguntas y sin letras pequeñas.
¿Aún tienes dudas?
Aquí abajo tienes el enlace a mi WhatsApp donde estaré encantada de resolver cualquier duda que tengas antes de dar el paso.
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