Los datos son alarmantes: + 6,5 Millones de mujeres en España tienen escapes de orina, y casi el mismo número viven con sensación de pesadez en la zona baja (prolapso).

Lejos de ser un problema de "personas mayores" cada vez son más las mujeres de mediana edad que ya tienen que llevar compresa o salvaslip a diario o viven con sensación de malestar y dolor

¿Sabías que un suelo pélvico debilitado también afecta a la calidad de tus orgasmos? Muchas mujeres descubren con sorpresa en mi programa que pueden volver a sentir placer en las relaciones sexuales a la par que se ponen en forma gracias al entrenamiento de fuerza.

Con + 11 años de experiencia trabajando junto a fisios especialistas, matronas, psicólogas y nutricionistas, + 10.000 Mujeres han pasado por nuestros talleres gratuitos y formaciones y han comenzado a recuperar su salud y la de su suelo pélvico gracias al Método SFM, donde con - 20 min diarios logras cambios duraderos en el tiempo y que empiezan a verse en las primeras semanas.

Si buscas un paso a paso claro, que ya ha ayudado a cientos de mujeres a mejorar sus síntomas con menos de 2h a la semana de dedicación y logrando resultados en las primeras semanas, este es tu lugar.