SFM STARTER recupera tu suelo pélvico en 30 dias

"Recupera el control de tu Suelo Pélvico Y Faja Abdominal en menos de 30 días"

Programa para cuidar tu suelo pélvico

Videos prácticos que transformarán tu vida íntima y diaria

¡YO QUIERO!

El 80% de las mujeres ven resultados en menos de 30 días, este curso ofrece un valor inmediato

¿Te sientes idetificada?

Yo no tengo incontinencia, sólo son unas gotitas

Muchas mujeres se sienten avergonzadas de hablar sobre la incontinencia urinaria, lo que puede llevarlas a evitar ciertas actividades sociales o incluso salir de casa.
¿Habrá baños cerca?

La preocupación constante por encontrar un baño cercano o llevar protectores puede hacer que las mujeres se sientan atrapadas o limitadas en sus actividades diarias.

No disfrutas las relaciones sexuales como antes

Los problemas del suelo pélvico pueden afectar la calidad de las relaciones íntimas, creando un dolor físico y emocional. Falta de sensibilidad y dificultad para llegar al orgasmo junto con dolor en la penetración pueden ser algunos síntomas.
Por qué me pasa a mí, si me siento joven

Muchas mujeres piensan que problemas como la incontinencia, o pequeñas diástasis abdominales son una "parte normal" del envejecimiento o de ser mujer.

¿CÓMO ES EL PROGRAMA "SFM STARTER"?

El programa incluye un total de 28 lecciones:

7 vídeos para valorar tu punto de partida, lo que te ayudará a ser más eficiente a la hora de poner en práctica el método.
10 vídeos correspondientes al mini curso suelo pélvico donde aprenderás desde cuál es la mejor postura hasta la forma más eficiente de moverte mientras entrenas o te mueves en tu día a día.
11 vídeos de sesiones para aplicar en casa (Sesiones de movilidad, tren superior, tren inferior, especial glúteos, core, pilates y cardio), perfectas para aplicar todo lo aprendido anteriormente
Acceso a canal de telegram exclusivo para los alumnos del programa donde se resolverán dudas generales.
Ahora por tan sólo 197€ (en lugar de 247€).
Acceso durante toda la vida de la plataforma.

BONUS DE 48 HORAS

Llévate un curso extra si compras ahora el programa

5 Vídeos Método 5 P, el revolucionario "Tronquito" que logra resultados en la mejora postural usándolo a penas unos minutos. Es sin lugar a dudas una de mis herramientas favoritas y que no podía faltar como BONUS especial. Es ideal tanto para casos donde el suelo pélvico está muy débil como para aquellos otros donde está demasiado tenso.

Dile adiós a las pérdidas de orina y aprende cómo cuidar tu suelo pélvico

¡Comienza ahora por 197€!

SFM STARTER

ESTE CURSO ES PARA TÍ SI:

Si al Estornudar o Hacer un Esfuerzo Se te Escapan Unas Gotitas

Ya no tendrás que vivir con el miedo de un simple estornudo o una risa inesperada.
Te gusta hacer Ejercicio Pero a veces Tienes Pérdidas y has Dejado de Practicarlo o te da Miedo seguir Haciéndolo por si eso lo Empeora.

No deberías renunciar a tu deporte favorito por esta razón, fortalece tu cuerpo y conecta con él para seguir disfrutando de esa experiencia que tanto te gusta.
Si a menudo padeces de dolores de espalda y te levantas con el abdomen bien y luego se te hincha de forma desdmedida

Es probable que tengas una díastasis abdominal o tu abdomen no esté lo suficientemente fuerte y de ahí tus dolores de espalda. Aplicar estos ejercicios en tu día a día te ayudará a resolverlo.
Si ya han Pasado un Par de Meses tras tu Parto y Sigues Teniendo Pérdidas de Orina, o sientes Mucha Flacidez en el Abdomen

Recupera tu cuerpo y tu confianza después del nacimiento de tu bebé de forma saludable.
Si Usas Salvaslip Diariamente "Por si Acaso"

Libérate de ese gasto y esa incomodidad innecesarios que además favorecen infecciones de orina, limitan tu libertad y suponen un coste de dinero importante a final de año.
Si Tienes que Levantarte Varias Veces en la Noche para Ir al Baño

Descubre cómo lograr un sueño reparador sin interrupciones.
Tienes un Prolapso Grado I o Diástasis Abdominal tras tu parto

El trabajo de fuerza adaptado te ayudará a mejorarlos y que no te impidan disfrutar de tu día a día.
Si Has acudido a una Fisioterapeuta Especialista en Suelo Pélvico y te ha Recomendado Fortalecerlo

Aprende cómo hacerlo en tu día a día de forma sencilla.
Tienes Poco Tiempo para Entrenar

Dedicando menos de 20 min al día y lo podrás realizar desde la comodidad de tu casa a la hora que mejor te venga (porque los vídeos ya están grabados).

¿Qué vas a conseguir con el curso?

Mejorarás tu postura, lo que ayudará a que tus problemas del suelo pélvico mejoren antes y que molestias diarias como los dolores de espalda disminuyan e incluso lleguen a desaparecer.
Aprenderás cómo disfrutar de tu deporte favorito sin miedo a hacerte pis encima.
Tendrás un mayor control sobre la frecuencia que vas al baño y no tendrás que depender siempre de tener un aseo cerca.
Dirás adiós a los dolores de espalda y fortalecerás tu abdomen.
Tu descanso será mejor ya que no tendrás que levantarte tan a menudo para ir al aseo. ¡Mejorará incluso tu humor!
Podrás disfrutar más de las relaciones sexuales, ya que al tomar mayor consciencia de esa zona y fortalecerla percibirás mayores estímulos.
Ganarás fuerza y vitalidad a la par que ves como tus músculos se vuelven más firmes, reduces el perímetro de tu abdomen y fortaleces tus glúteos.
El programa sólo necesita de 10-15 min al día para que veas resultados y una vez finalizado te será muy sencillo aplicarlo a tu rutina diaria.
Descubrirás lo ameno y divertido que puede ser cuidar de tu suelo pélvico mientras entrenas fuerza.

Quiero el programa

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